¿Qué son los temblores de la marihuana y por qué ocurren?

El cannabis es una sustancia psicoactiva sumamente segura sin sobredosis letales relacionadas únicamente con su consumo. No es tóxico y es muy poco común que un consumidor llegue a la sobredosis y sienta malestar. Los efectos secundarios más comunes son totalmente inocuos, e incluyen un hambre voraz, sequedad de boca y una tendencia a quedarse dormido. Pero existe otro efecto secundario menos común y no muy agradable.

¿Alguna vez has sentido que de repente ciertas partes de tu cuerpo comenzaban a temblar de forma incontrolable mientras te relajabas y disfrutabas de una fumada con amigos? Pues resulta que no era una alucinación, y no eres el único al que le ha pasado. Temblar tras consumir marihuana es bastante común en ciertas personas por diversos motivos. Aunque pueda resultar incómodo y preocupante, básicamente es inofensivo y desaparece casi tan rápido como empieza.

Aunque este fenómeno puede parecer extraño, lo más probable es que exista una explicación lógica. Hay numerosas causas que provocan estos temblores, y diversas formas de evitarlos, por si alguna vez te ocurre.

¿Qué los causa exactamente? No hay ninguna investigación científica que haya analizado lo que ocurre y por qué, pero podemos sacar conclusiones lógicas y anecdóticas.

ANSIEDAD

Las propiedades medicinales del cannabis son cada vez más conocidas y parecen ayudar con una gran cantidad de trastornos. Se sabe que combate la ansiedad, pero siempre es posible tomar demasiado de algo bueno. Fumar demasiada marihuana rica en THC, o incluso pequeñas cantidades cuando el consumidor tiene una baja tolerancia, podría provocar una respuesta de lucha o huida y hacer que te sientas ansioso.

Los temblores de algunas partes del cuerpo se asocian con la ansiedad. Podrías sentir que te tiemblan zonas como las manos, los pies, la espalda o la cabeza. Si experimentas esto durante o después de una fuerte sesión, es probable que se deba a que has fumado demasiado. Abstenerte de fumar más en el futuro te puede ayudar a acabar con esta reacción. También ayuda realizar ejercicios de respiración profunda y un poco de aire fresco.

Si estás fumando con gente nueva y de repente te pones nervioso, los temblores podrían deberse a la ansiedad social. La mejor opción en este caso es salir fuera y tomarte un tiempo para recuperar el control.

ESTIMULANTES

En muchas partes del mundo, es normal liar un canuto con tabaco. A mucha gente también le gusta preparar café cuando van a fumar cannabis. Ambas sustancias actúan como estimulantes del sistema nervioso. Fumar varios porros repletos de tabaco podría ser la causa fundamental de la aparición de los temblores. Si te ocurre a menudo, lo mejor es usar menos tabaco o prescindir de él por completo.

AMBIENTE FRÍO

También se sabe que la marihuana reduce ligeramente la temperatura corporal, lo que podría ser otra posible causa de la aparición de los temblores. Si vives en una región fría, o la habitación en la que estás es grande y fresca, es muy probable que sientas algún temblor tras fumar grandes cantidades de hierba. Asegúrate de abrigarte con una manta o encender la calefacción si crees que este puede ser el motivo.

CÓMO COMBATIR LOS TEMBLORES

Es importante saber que estos temblores no son peligrosos, a pesar de lo molestos que puedan parecer. Al igual que otros síntomas de un consumo excesivo de cannabis, como el aumento de la frecuencia cardíaca, la sudoración y las náuseas, los temblores desaparecerán tras unos pocos minutos o, como mucho, un par de horas. Sin embargo, merece la pena saber cómo se pueden combatir por si alguna vez te pasa.

Una dosis de CBD podría ayudar en esta situación. El CBD es un cannabinoide no psicoactivo conocido por ser un eficaz ansiolítico. Un aceite o extracto de CBD de gran potencia ayuda a reducir la ansiedad y relaja. Esto es especialmente útil cuando los temblores son causados por nerviosismo. El CBD es un antagonista de los receptores CB1, lo que significa que ayuda a amortiguar el efecto psicoactivo del THC.

Mover el cuerpo también puede ayudarte a acabar con los temblores. Dar un paseo rápido, hacer flexiones o llevar a cabo una sesión de estiramientos podría ayudarte a relajar los músculos y poner fin a los temblores.

En internet hay consumidores que afirman que darse un baño caliente antes de fumar, o mientras se fuma, calma y relaja los músculos, evitando que aparezcan los temblores.

También puede ayudar cambiar de variedad. Las variedades sativa energizantes y cerebrales pueden inducir más ansiedad que las índicas ricas en CBD.

Resumiendo, no te preocupes demasiado. En la mayoría de los casos, los temblores tienden a desaparecer en unos 15 minutos. Mantén la calma, suelta el canuto y respira profundamente.