Cómo dosificar el cannabis en sus diversos formatos

Encontrar la dosis correcta de marihuana para uso medicinal o recreativo no siempre es fácil. Las cepas de cannabis pueden variar mucho en cuanto al perfil de cannabinoides y terpenos, que hacen que una variedad sea mucho más potente que otra. Además existen varios métodos de consumo, como fumar cogollos, o administrar cannabis en forma de aceites, cremas tópicas o comestibles.

Otro factor que afecta a la dosificación del cannabis es que no todas las personas tienen la misma tolerancia. Mientras que un fumador veterano puede tolerar una dosis alta, la misma dosis puede ser demasiado fuerte para otra persona. Por este motivo, la dosis correcta de marihuana varía según cada persona. Para ayudarte a encontrar la cantidad adecuada para ti, hemos elaborado una lista de dosis iniciales para el cannabis en sus diversos formatos. Considera estas cantidades como un punto de partida general, a partir del cual puedes ir ajustando según tus necesidades y deseos.

1. HIERBA SECA

• Dosis típica: 0,25-0,5g de cogollos secos

La dosis inicial para fumar o vaporizar flores secas (cogollos) es de unos 0,25-0,5 gramos. Medio gramo de hierba es la cantidad que suelen contener la mayoría de porros pre-liados. Si estás probando una variedad nueva, puedes empezar con 0,25 gramos para medir su potencia y efectos. Si esto es demasiado fuerte para ti, o no lo suficientemente fuerte, siempre puedes ajustar la dosis según tus preferencias.

Fumar o vaporizar cogollos secos tiene la ventaja de producir efectos de forma casi inmediata. Para los fumadores novatos, un par de caladas a un porro o dos inhalaciones a un vaporizador puede ser suficiente para acabar bastante colocados. Los fumetas más experimentados pueden necesitar más cantidad para obtener el mismo efecto.

Ten en cuenta que los vaporizadores varían en cuanto a la capacidad de la cámara, por lo que es difícil indicar un tamaño promedio para los diferentes modelos disponibles. Una buena idea puede ser llenar la cámara a ¾ de su capacidad, dejando espacio para un flujo de aire suave y constante.

2. COMESTIBLES

• Dosis típica: 10mg de THC o CBD

Con la mayoría de comestibles cannábicos, una sola dosis consiste en 10mg de THC o CBD. También hay productos de cannabis para fines medicinales que contienen 100mg o más de THC, aunque normalmente están destinados a pacientes con problemas médicos graves y no se consideran una dosis simple.

Al consumir comestibles, es importante tener en cuenta que el cuerpo puede tardar algún tiempo en metabolizar los compuestos activos. Otros métodos de consumo como fumar o vaporizar tienen un efecto inmediato, pero los comestibles pueden tardar hasta dos horas en hacer efecto. Debido a esto, no se recomienda aumentar la dosis hasta que hayan pasado dos horas. Aunque no es posible tener una sobredosis mortal de cannabis, puede ser muy fácil pasarse con los comestibles y experimentar un "mal viaje". Lo ideal es tomárselo con calma, tanto para consumidores novatos como para los experimentados.

3. EXTRACTOS DE ACEITE DE CÁÑAMO CON CBD

• Dosis típica: 10mg de CBD

Una dosis típica inicial para un extracto de aceite de CBD a base de cáñamo para consumo oral es de 10 mg, pero esto variará en función de tus necesidades. Algunos problemas de salud pueden requerir una dosificación mucho más alta.

Los productos de aceite de CBD que pueden adquirirse hoy en día en el mercado varían enormemente. Están disponibles en varias concentraciones de CBD, y también difieren en cuanto a pureza. Antes de consumirlos, deberías informarte sobre la dosis recomendada para cada producto en concreto y cómo consumirlo.

Los aceites de CBD son muy adecuados para la microdosificación. Puedes tomar 2,5-5 mg de CBD con cada dosis, varias veces a lo largo del día.

4. ACEITE DE CANNABIS DE EXTRACTO COMPLETO

• Dosis típica: hasta 1 gramo, dividido en varias dosis

Los aceites de marihuana de extracto completo se administran en ocasiones a pacientes con enfermedades graves, como cáncer o epilepsia. Estos aceites de cannabis tienen una concentración muy elevada y son una de las formas más potentes de cannabis medicinal, produciendo efectos fuertes incluso con dosis pequeñas. Muchos consumidores de marihuana con fines terapéuticos consumen hasta 1 gramo de aceite de cannabis por día, dividido en varias dosis. Para una única dosis, puedes tomar una gotita de aceite concentrado. Repite 3-4 veces por día. Si te estás automedicando, ten en cuenta que un gramo entero de aceite de cannabis concentrado de extracto completo ya es una dosis muy elevada. Consulta siempre con un profesional médico antes de tomar dosis altas de cannabis.

5. PRODUCTOS TÓPICOS (CREMAS, POMADAS Y ESPRAYS DE CANNABIS)

• Dosis típica: según el producto

Los productos de aplicación tópica como cremas, esprays y bálsamos de marihuana se aplican directamente sobre la piel para aliviar el dolor y la inflamación. No son psicoactivos, lo que significa que hay poco riesgo de pasarse con la dosis. La mayoría de estos productos tópicos de CBD vienen con recomendaciones para un uso adecuado. Puedes empezar por la dosis recomendada y aumentarla o reducirla según tus necesidades.

6. PARCHE TRANSDÉRMICO

• Dosis típica: 10-20mg de cannabinoides por parche

Los parches transdérmicos están disponibles en potencias variables. La mayoría contienen entre 10 y 20 mg de cannabinoides por cada parche. Al aplicar un parche transdérmico en la piel, el efecto suele sentirse pasados entre 20 y 60 minutos. En este caso, también es recomendable empezar con un parche de potencia más baja, y aumentar la potencia gradualmente si es necesario.

7. EXTRACTOS DE CANNABIS BHO (PARA DABEAR O VAPORIZAR)

• Dosis típica: 25mg por dab

Dabear es una forma combinada de vaporización y combustión, en que un extracto de cannabis como el aceite de hachís extraído con butano (BHO) se coloca sobre el clavo caliente de un "rig para dabs" y se inhala. El BHO y otras extracciones de cannabis son muy concentradas y extremadamente potentes. Por lo general, están disponibles en cantidades de 0,5 gramos y de gramos completos, pero una dosis única para dabear suele ser una mínima fracción de eso. Normalmente, medio gramo de BHO es suficiente para unos 20 dabs o dosis, lo que equivale a 25mg por dab. Lo mejor es empezar con un dab pequeño del tamaño de un grano de arroz. Pueden pasar varios minutos antes de que sientas el efecto completo. Al vaporizar extractos de cannabis con un vaporizador normal, la temperatura de vaporización, así como la duración y la fuerza de las inhalaciones, también pueden marcar la diferencia. Al igual que con los cogollos secos, lo más inteligente es dar una sola calada y esperar un rato antes de ir a por más.

8. MICRODOSIFICACIÓN

• Dosis típica: 5-10mg

Las microdosis de marihuana son una tendencia novedosa en auge entre los consumidores de cannabis con fines medicinales. Al microdosificarte, consumes dosis mínimas de THC (unos 5-10mg por dosis) una o varias veces a lo largo del día. La idea tras este método es consumir suficiente THC (lo que se conoce como "dosis mínima efectiva") para sentir el efecto deseado, pero a la vez permanecer funcional y poder seguir con la rutina diaria.

Puedes microdosificarte con la mayoría de formatos de cannabis, aunque es más común con los aceites, ya que son más fáciles y precisos de dosificar. Sin embargo, también puedes microdosificarte al fumar o vaporizar. Para esto, solo tienes que tomar 1-2 caladas pequeñas cada vez. La microdosificación es un método de consumo alternativo excelente para quienes tengan una tolerancia baja al THC.

Sea cual sea tu método preferido para consumir marihuana, te recomendamos que siempre empieces por la dosis más baja. Escuchar a tu cuerpo y observar los efectos producidos es la mejor forma de encontrar tu dosis ideal.

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