Tinturas de CBD: qué hay que saber y cómo prepararlas en casa
El mercado está repleto de productos de CBD, así que puede resultar difícil encontrar el más adecuado. Tinturas, aceites, cápsulas, tópicos: ¿en qué se diferencian? Vamos a desmitificar el mundo del CBD, empezando por las tinturas. Además, te damos una receta sencilla para que hagas tu propia tintura de CBD en casa.
Introducción a las tinturas de CBD.
El CBD se puede tomar de muchas maneras, desde fumar una variedad rica en CBD hasta ingerir cápsulas o comestibles de CBD. Al haber tantas opciones puede resultar abrumador, incluso para los consumidores más experimentados. En este artículo vamos a centrarnos en las tinturas de CBD: qué son, cuáles son sus beneficios y cómo hacer tinturas de CBD en casa. Aquí tienes todo lo que necesitas saber.
¿Qué son las tinturas de CBD?
Las tinturas son extractos de hierbas altamente concentrados. Son líquidas y normalmente se consumen en gotas. Las tinturas de cannabidiol (CBD) se crean poniendo en remojo las flores de cáñamo ricas en CBD, en alcohol etílico de alta graduación. En lugar del alcohol también se puede usar vinagre o glicerina, pero en realidad la mejor tintura se produce con alcohol. El proceso es bastante largo, pero también muy sencillo.
La tintura de CBD debe ser potente, contener mucho CBD y no más del 0,3% de tetrahidrocannabinol (THC). Es diferente a la tintura de marihuana, que contiene THC y otros cannabinoides. Como el CBD no es psicotrópico, la tintura de CBD no coloca. No obstante, tiene muchos otros beneficios.
¿Es la tintura de CBD lo mismo que el aceite de CBD?
La tintura de CBD y el aceite de CBD tienen muchas cosas en común:
- Ambas son concentraciones líquidas de CBD y ofrecen propiedades y efectos parecidos cuando se ingieren.
- Ambos productos suelen encontrarse ya preparados en frascos pequeños.
En algunos casos, los fabricantes etiquetan incluso los aceites de CBD como "tintura de aceite de CBD", y evidentemente esto crea confusión cuando intentas diferenciar estos productos en el mercado. Sin embargo, hay algunas diferencias clave entre el aceite de CBD y la verdadera tintura de CBD:
- Las tinturas están hechas con cáñamo crudo y a base de alcohol.
- Los aceites de CBD se elaboran mezclando un aislado de CBD con un aceite portador, como aceite de oliva, aceite de semillas de cáñamo o aceite MCT.
Gracias a su base de alcohol las tinturas de CBD presentan algunas ventajas:
- Las tinturas tienen una vida útil más larga que los productos a base de aceite.
- Al ser solubles en agua, las tinturas de CBD se mezclan muy bien con alimentos y bebidas.
- Las tinturas tienen mayor biodisponibilidad. Eso significa que el cuerpo absorbe el CBD de las tinturas con mayor facilidad.
Si te gusta preparar las cosas en casa, las tinturas de CBD también son muy fáciles de hacer.
Tinturas de CBD caseras frente a tinturas comerciales
Entonces, ¿cómo se hace exactamente una tintura de CBD en casa? ¿En qué se diferencian las tinturas caseras de las comerciales?
Tinturas de CBD comerciales
Las tinturas de CBD comerciales normalmente se elaboran utilizando alcohol o un método de extracción con CO₂. En el último caso se crea un aislado de CBD altamente purificado que después se añade a una base portadora, normalmente un aceite.
Como resultado, muchos productos de CBD de venta comercial etiquetados como "tinturas" en realidad son aceites. Aunque estos productos hechos con aceite no son técnicamente tinturas, se utiliza este término para comercializar cualquier tipo de extracto de CBD altamente concentrado que viene ya preparado en un frasco gotero y que se puede tomar por vía sublingual. Otra diferencia entre las "tinturas" a base de aceite y otros productos de aceite de CBD es que deben consumirse de manera diferente.
Las tinturas de CBD comerciales de calidad son prácticas y tienen un nivel elevado de pureza. Las tinturas a base de aceite hechas con métodos de extracción con CO₂ suelen ser extremadamente potentes.
Tinturas de CBD caseras
Las tinturas de CBD caseras se elaboran poniendo en remojo cáñamo o material vegetal de marihuana en alcohol. Para estimular la extracción, se puede calentar el alcohol o no. También se puede sustituir el alcohol por vinagre o glicerina vegetal. Pero con el alcohol se obtiene un resultado más potente.
Las tinturas caseras no son tan puras como las tinturas comerciales, que utilizan métodos industriales para eliminar las impurezas durante el proceso de extracción. Sin embargo, las tinturas de CBD caseras conllevan menos costes y permiten un mayor control sobre los ingredientes. Al hacer una tintura casera puedes elegir tu variedad de marihuana preferida. También puedes ajustar la potencia como quieras.
Cómo hacer una tintura de CBD en casa
Lo único que vas a necesitar para hacer una tintura de CBD en casa son unos cuantos ingredientes corrientes y un poco de paciencia. Aquí tienes una receta fácil para empezar.
Ingredientes y utensilios
Elaboración
- Si vas a usar flores de marihuana, lo primero que tienes que hacer es descarboxilar la hierba. Pero pon atención al elegir la variedad. Si usas una variedad de marihuana rica en THC, el producto final será psicotrópico. Para obtener una tintura de CBD puro que no coloque, tienes que elegir una cepa que no contenga prácticamente THC.
- Mezcla la hierba descarboxilada o el concentrado con el alcohol en un frasco de vidrio. Cuanto mayor sea la graduación del alcohol, mejor se extraerá el CBD. Debes usar un frasco de aproximadamente 750ml de alcohol por cada 28g de marihuana.
- Cierra el frasco herméticamente y deja reposar la mezcla durante unas semanas, preferiblemente en un lugar oscuro. La exposición a la luz puede degradar los compuestos activos, y como resultado se reduce la potencia de la tintura.
- Agita el frasco una vez al día.
- Cuela la mezcla y guárdala en un frasco gotero tintado.
Para ahorrar tiempo, puedes hervir a fuego lento la mezcla de marihuana y alcohol durante unas horas. Si quieres un resultado más potente, puedes reducir la proporción de alcohol y marihuana. Pero ten cuidado si decides aplicar calor. No te olvides que estás trabajando con ingredientes inflamables.
Cómo se consumen las tinturas de CBD
Las tinturas de CBD están altamente concentradas, por lo que la dosis normal suele ser de pocas gotas. Muchos consumidores consideran que las tinturas son ideales para la microdosificación de CBD. Si quieres un efecto más fuerte, solo tienes que aumentar la cantidad de gotas.
Las tinturas suelen ser amargas. Puedes disimular el amargor mezclándolas con comida y bebida. Prueba a echar unas gotas de tintura de CBD en la sopa, vinagreta para la ensalada, café o té.
Si no te disgusta el sabor amargo, puedes tomar la tintura por vía sublingual (debajo de la lengua). Según las investigaciones, el cuerpo absorbe más rápidamente[1] las sustancias que se toman por vía sublingual que con otros métodos por vía oral.
Cuando tomes una dosis de tintura de CBD, déjalo debajo de la lengua durante al menos un minuto. Así permitirás que llegue a la sangre. Comenzarás a notar los efectos en unos 15 minutos.
¿Puedo aplicar aceite o tintura de CBD oral por vía tópica?
Las tinturas de CBD deben tomarse por vía oral, pero algunas personas las utilizan por vía tópica. Aunque no tiene nada de malo hacerlo, no es la manera más eficaz de utilizar el producto. Los productos tópicos de CBD suelen contener otros ingredientes beneficiosos para la piel. También están formulados para ser absorbidos a través de la piel. Si necesitas un tópico, es mejor que recurras al aceite, gel o crema, ya que están diseñados para este tipo de aplicación.
¿Cuáles son los beneficios de las tinturas de CBD?
Muchas personas indican que al consumir tinturas de CBD experimentan efectos relajantes o rejuvenecedores. Las tinturas ofrecen todos los beneficios del CBD en un formato discreto y fácil de consumir. No hace falta fumarlas ni vapearlas, y se pueden echar fácilmente en la comida o consumirlas por vía sublingual. Los frascos goteros son muy pequeños, así que son fáciles de ocultar en un bolso o en el bolsillo. Como las tinturas se consumen en gotas, es muy fácil ajustar la dosis con precisión.
¿Es legal la tintura de CBD?
Como el CBD no es psicotrópico y no coloca, es legal en casi todas partes. Por supuesto, lo mejor es que consultes las leyes locales. Normalmente, si la tintura de CBD está hecha con cáñamo (que no contiene prácticamente THC), no deberías tener ningún problema. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el CBD no es adictivo y, en general, es seguro y presenta una buena tolerancia.
¿Deberías probar la tintura de CBD?
Si quieres experimentar con el CBD, plantéate probar una tintura. Es una opción excelente si no quieres fumar o vapear CBD. Las tinturas son discretas y fáciles de dosificar, perfectas tanto para consumidores novatos como para expertos en CBD. Busca una buena tintura de CBD en el mercado o hazla tú mismo/a en casa.
Descargo de responsabilidad:
Este contenido está destinado únicamente a fines educativos. La información ofrecida procede de investigaciones recopiladas por fuentes externas.
