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¿Cuáles son las mejores formas de sentir los efectos del CBD?
Tomar CBD mediante distintos métodos de consumo produce resultados ligeramente diferentes. Fumar y consumirlo por vía sublingual produce efectos casi instantáneos, mientras que los comestibles tardan más en hacer efecto, pero este es de mayor duración. Sea cual sea tu método de consumo preferido, te ofrecemos algunos trucos y consejos para mejorar el proceso de absorción y sentir los efectos lúcidos del CBD sin desperdiciar nada.
Índice:
Cuando toman cualquier suplemento, la mayoría de los consumidores quieren saber con qué rapidez producen efecto. Y en lo que respecta al CBD, la respuesta depende de la forma en que se consuma. El cannabidiol produce un efecto lúcido y calmante, pero los diferentes métodos de administración ofrecen experiencias ligeramente distintas.
Puedes modificar la rapidez con la que aparecen los efectos del CBD, y el tiempo que duran, cambiando la forma en que tomas este cannabinoide.
Fumar flores secas, ingerir comestibles y aplicar unas gotas de aceite de CBD bajo la lengua son opciones diferentes, cada una con sus propias ventajas y algunos inconvenientes.
Si decides consumir CBD, echa un vistazo a las siguientes opciones para ver qué método de consumo actúa más rápidamente y cuál se adapta mejor a tu estilo de vida.
Cómo tomar CBD
Cuando se trata de velocidad, las mejores formas de consumo son fumar, vapear y la administración sublingual. Estos métodos garantizan una transferencia rápida y eficiente del CBD al torrente sanguíneo.
Por el contrario, el CBD que se consume por vía oral debe pasar primero a través del aparato digestivo y el hígado, dando lugar a una experiencia con un inicio más lento, pero más duradera.
El CBD de uso tópico, por otro lado, tiene un carácter único, ya que no llega al torrente sanguíneo a través de la piel.
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Fumar y vapear
Fumar y vapear le dan al CBD un acceso casi instantáneo al torrente sanguíneo. Tras dar una calada a un porro, blunt o vaporizador bolígrafo, el humo o vapor de la marihuana entra rápidamente en los pulmones, donde el CBD y un cóctel de terpenos se distribuyen entre unos pequeños sacos llamados alvéolos. La molécula no tarda mucho en entrar en el torrente sanguíneo, unirse a los receptores correspondientes, y comenzar a ejercer sus efectos.
| Pros | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eficiencia: cuando se fuma o vapea no se desperdicia el tiempo, ya que estos métodos ofrecen una dosis casi instantánea de CBD, siempre que quieras. | Satisfacción: fumar y vapear son una especie de ritual relajante para muchos consumidores. Pasar un buen rato con un canuto grande y un grupo de amigos aporta relajación y tranquilidad. | ||||||
| Flexibilidad: este método de administración te permite combinar tus cepas y concentrados favoritos con facilidad. | |||||||
| Contras | |||||||
| Olor: cada vez que das una calada, dejas terpenos aromáticos en el ambiente. Si quieres mantener tu consumo de marihuana en secreto, deberás tener esto en cuenta. | Salud: aunque la vaporización evita la combustión y la posterior creación de sustancias carcinógenas, todos sabemos que fumar no es nada beneficioso para los pulmones, ni para la salud en general. | ||||||
| Pros | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eficiencia: cuando se fuma o vapea no se desperdicia el tiempo, ya que estos métodos ofrecen una dosis casi instantánea de CBD, siempre que quieras. | Satisfacción: fumar y vapear son una especie de ritual relajante para muchos consumidores. Pasar un buen rato con un canuto grande y un grupo de amigos aporta relajación y tranquilidad. | ||||||
| Flexibilidad: este método de administración te permite combinar tus cepas y concentrados favoritos con facilidad. | |||||||
| Contras | |||||||
| Olor: cada vez que das una calada, dejas terpenos aromáticos en el ambiente. Si quieres mantener tu consumo de marihuana en secreto, deberás tener esto en cuenta. | Salud: aunque la vaporización evita la combustión y la posterior creación de sustancias carcinógenas, todos sabemos que fumar no es nada beneficioso para los pulmones, ni para la salud en general. | ||||||
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Método sublingual
La administración sublingual consiste en depositar el CBD debajo de la lengua. La capa delgada de tejido de esta zona de la boca, permite que el aceite de CBD se disipe rápidamente entre los lechos capilares y entre directamente al torrente sanguíneo. Muchos médicos prescriben medicamentos sublinguales para proporcionar a sus pacientes un efecto inmediato, y lo mismo ocurre con el CBD. Si quieres sentir los efectos rápidamente, sin fumar ni vapear, te gustará el método sublingual.
| Pros | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Más saludable: sin humo ni vapor. Deja tus pulmones intactos a la vez que experimentas un inicio rápido de los efectos. | Discreción: la administración sublingual no deja terpenos en el ambiente. Toma CBD en casa o en el trabajo sin llamar la atención. Si trabajas en una oficina con mucha gente, o prefieres mantener tu consumo en secreto, solo tienes que ir al baño. | ||||||
| Contras | |||||||
| Sabor: personalmente, nos encanta el sabor a frutos secos del CBD. Pero a muchas personas les resulta desagradable. Aunque este método implica poner aceite de CBD bajo la lengua, lejos de las papilas gustativas, seguirás notando el sabor cuando tragues los restos de las gotas. | Dosificación: en general, el aceite de CBD ofrece una dosificación muy precisa. Sin embargo, si depositas las gotas debajo de la lengua sin un espejo, podrías acabar tomando más de la cuenta. | ||||||
| Pros | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Más saludable: sin humo ni vapor. Deja tus pulmones intactos a la vez que experimentas un inicio rápido de los efectos. | Discreción: la administración sublingual no deja terpenos en el ambiente. Toma CBD en casa o en el trabajo sin llamar la atención. Si trabajas en una oficina con mucha gente, o prefieres mantener tu consumo en secreto, solo tienes que ir al baño. | ||||||
| Contras | |||||||
| Sabor: personalmente, nos encanta el sabor a frutos secos del CBD. Pero a muchas personas les resulta desagradable. Aunque este método implica poner aceite de CBD bajo la lengua, lejos de las papilas gustativas, seguirás notando el sabor cuando tragues los restos de las gotas. | Dosificación: en general, el aceite de CBD ofrece una dosificación muy precisa. Sin embargo, si depositas las gotas debajo de la lengua sin un espejo, podrías acabar tomando más de la cuenta. | ||||||
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Por vía oral
Al consumirlo por vía oral, el CBD atraviesa el tubo digestivo y es enviado al hígado para procesarlo. Entonces, el CBD llega al torrente sanguíneo, donde empieza a hacer efecto poco después de interactuar con los receptores cannabinoides. Todo esto puede tardar entre treinta minutos y una hora. Sin embargo, el efecto suele durar más y es más fuerte. Si no tienes prisa, este método te proporcionará una experiencia continua y lúcida.
| Pros | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Máxima discreción: al añadir aceite de CBD al café, té, zumo o sopas, podrás tomar este cannabinoide con total privacidad, especialmente si preparas tu propia bebida en casa antes de salir. | Sabor: el aceite de CBD se puede mezclar con prácticamente cualquier cosa. Rocíalo sobre un postre, fruta o cualquier otro alimento que te apetezca. | ||||||
| Contras | |||||||
| Espera prolongada: si buscas un inicio rápido, es posible que te impacientes esperando a que el CBD haga efecto. | Biodisponibilidad: aunque existen formas de potenciar la tasa de absorción del CBD, el aparato digestivo es un entorno hostil. Cierta cantidad de CBD siempre se quedará sin llegar al torrente sanguíneo. | ||||||
| Pros | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Máxima discreción: al añadir aceite de CBD al café, té, zumo o sopas, podrás tomar este cannabinoide con total privacidad, especialmente si preparas tu propia bebida en casa antes de salir. | Sabor: el aceite de CBD se puede mezclar con prácticamente cualquier cosa. Rocíalo sobre un postre, fruta o cualquier otro alimento que te apetezca. | ||||||
| Contras | |||||||
| Espera prolongada: si buscas un inicio rápido, es posible que te impacientes esperando a que el CBD haga efecto. | Biodisponibilidad: aunque existen formas de potenciar la tasa de absorción del CBD, el aparato digestivo es un entorno hostil. Cierta cantidad de CBD siempre se quedará sin llegar al torrente sanguíneo. | ||||||
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Uso tópico
El CBD administrado de forma tópica es una manera estupenda de nutrir tu piel. Deja la epidermis con un tacto suave, radiante y joven. Gracias a la gran variedad de productos disponibles, podrás añadir CBD a tu rutina cosmética en la forma que mejor te parezca.
| Pros | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Diversidad: en lo que respecta a los cosméticos, los consumidores de CBD tienen muchas opciones. Elige entre una amplia gama de cremas, pomadas, lociones y sueros. | Ingredientes de apoyo: los cosméticos con CBD casi siempre contienen otros ingredientes naturales que nutren la piel y trabajan en harmonía con el cannabinoide. La manteca de karité, el ácido hialurónico y la vitamina E son algunas de las sustancias más utilizadas. | ||||||
| Contras | |||||||
| Efecto superficial: el CBD aplicado de forma tópica no llega al torrente sanguíneo, por lo que no se siente ningún efecto mental. Sin embargo, la piel presenta una gran cantidad de receptores cannabinoides que regulan su salud y están listos para recibir una dosis de cannabidiol. | |||||||
| Pros | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Diversidad: en lo que respecta a los cosméticos, los consumidores de CBD tienen muchas opciones. Elige entre una amplia gama de cremas, pomadas, lociones y sueros. | Ingredientes de apoyo: los cosméticos con CBD casi siempre contienen otros ingredientes naturales que nutren la piel y trabajan en harmonía con el cannabinoide. La manteca de karité, el ácido hialurónico y la vitamina E son algunas de las sustancias más utilizadas. | ||||||
| Contras | |||||||
| Efecto superficial: el CBD aplicado de forma tópica no llega al torrente sanguíneo, por lo que no se siente ningún efecto mental. Sin embargo, la piel presenta una gran cantidad de receptores cannabinoides que regulan su salud y están listos para recibir una dosis de cannabidiol. | |||||||
Cómo mejorar la eficacia de la absorción del CBD
Ahora ya conoces las formas más habituales de consumir CBD. Y aunque hemos mencionado algunos métodos de consumo eficaces, puede que muchos de vosotros sigáis buscando un método aun más eficaz para potenciar los efectos del CBD.o. No te preocupes, tenemos la solución.
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CBD con alimentos grasos
Los cannabinoides son moléculas liposolubles. En cualquier receta de comestibles, siempre encontrarás una buena cantidad de grasa, de ahí la popularidad de la cannabutter. Si usas CBD en la cocina, añadir este maravilloso extracto a tus platos proporciona algunos efectos positivos, como una mayor absorción.
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Aceite de CBD de espectro completo
Los aceites de CBD de espectro completo proporcionan un cóctel rico en fitoquímicos del cannabis. Además de un contenido alto de CBD, recibirás una buena dosis de terpenos aromáticos, que trabajan junto al cannabinoide para crear un efecto más pronunciado.
En resumen, cuanto mejor sea la absorción, menor será el desperdicio de CBD y mayor será la biodisponibilidad (concentración de la sustancia en la sangre), lo que también conlleva efectos más intensos y prolongados.
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Suplementos de CBD con liposomas
La tecnología del cannabis ha avanzado mucho, y los liposomas son un buen ejemplo de ello. Estas pequeñas “burbujas”, compuestas por una capa doble de fosfolípidos, se envuelven alrededor de las moléculas de CBD y los terpenos. Los liposomas actúan como escudos protectores tridimensionales que impiden la degradación de los ingredientes activos en el aparato digestivo, permitiendo que lleguen a la sangre en la máxima concentración posible.
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Aceite de CBD bajo la lengua
La administración sublingual ofrece un inicio rápido de los efectos, pero aun así requiere de un poco de paciencia. Muchos consumidores tragan el aceite de CBD demasiado pronto, reduciendo su efecto. Deja las gotas bajo la lengua durante al menos un minuto antes de tragar, para conseguir la máxima absorción.
Consigue el beneficio máximo de tu CBD
Todos los aceites de CBD de calidad indican la cantidad exacta de CBD que contiene el frasco. Si decides consumir CBD, sigue los consejos mencionados aquí para aprovechar al máximo cada molécula y conseguir que los efectos aparezcan lo más rápidamente posible. Elige el método que mejor se adapte a tu estilo de vida y, sobre todo, disfruta de los efectos saludables de este cannabinoide.
